《乐龄健康操》培训考试 1. 姓名2. 员工号3. 所在园区燕园申园粤园蜀园吴园楚园事业群4. 课程作用多选增加关节活动度增加肌肉力量提高身体机能包治百病增强免疫力5. 禁忌人群多选严重颈椎、腰椎疾患人群医生禁止参加运动人群护理区人群6. 以下注意事项中哪些是正确的？多选抗疫期只在室外开展，间距至少3米以上抗疫期务必佩戴口罩练习中如感觉疲劳一定要坚持，不可自行休息或偷懒练习中如有疼痛或不适，应尽量坚持，这样才有效果7. 运动前后多少时间内不可进食？单选10分钟20分钟30分钟60分钟8. 《乐龄健康操》共有几节？单选10节11节12节14节 提交成功！
《乐龄健康操》培训考试 1. 姓名2. 员工号3. 所在园区燕园申园粤园蜀园吴园楚园事业群4. 课程作用多选增加关节活动度增加肌肉力量提高身体机能包治百病增强免疫力5. 禁忌人群多选严重颈椎、腰椎疾患人群医生禁止参加运动人群护理区人群6. 以下注意事项中哪些是正确的？多选抗疫期只在室外开展，间距至少3米以上抗疫期务必佩戴口罩练习中如感觉疲劳一定要坚持，不可自行休息或偷懒练习中如有疼痛或不适，应尽量坚持，这样才有效果7. 运动前后多少时间内不可进食？单选10分钟20分钟30分钟60分钟8. 《乐龄健康操》共有几节？单选10节11节12节14节 提交成功！