肠道测评 西医之父希波克拉底说过，万病始于肠道。肠道是健康之本，养肠就等于养生。本调查问卷致力于提升您的肠道健康，跟“小肚子”说拜拜，改善肠道的健康可以促进新陈代谢美容养颜，排出有害物质防止口臭，降脂减肥，保证人体精力旺盛及预防肠癌等多种好处。 1. 有以下那种情况（多选）经常出差或旅行经常熬夜肠癌、胃癌、乳腺癌的家族病史以上都不符合2. 近一个月，常会出现以下情况（多选）乳糖不耐受，如喝牛奶容易拉肚子吃小麦制品后，易出现腹泻情况一紧张。有压力。就容易拉肚子吃生冷、辛辣食物，容易拉肚子至少三天才能排便一次，且排便困难以上都不符合3. 为了减肥，近期严格控制饮食（单选）如极端的苹果减肥法、酸奶减肥法、断食等完全不符合不太符合基本符合完全符合4. 以下符合你饮食情况的有（多选）三餐时间不固定外食多，重油重盐严格控油，只吃水煮菜以上都不符合5. 日常很少补充益生菌或益生菌补剂（单选）完全不符合不太符合基本符合完全符合6. 以下符合情况的有（多选0经常饮酒经常吸烟有二手烟困扰以上都不符合7. 以下符合你运动频率的是几乎不运动每周1~2次每周3~4次每周5~7次以上都不符合8. 近期曾使用抗生素、消炎、过敏药物等完全不符合不太符合基本符合完全符合9. 以下符合你便便的情况有（多选）便意来临，一般拖一会再说便便时，习惯玩手机或做点什么过程不顺畅，或者排不尽以上都不符合10. 经常使用药物帮助排便（单选）完全不符合不太符合基本符合完全符合11. 每天都在固定时间段排便（单选）完全不符合不太符合基本符合完全符合12. 通常便便耗时（单选）小于5分钟5-15分种15分钟以上13. 记录最近一次的便便便便形态硬球状，很难通过香肠状，表面有凹凸，较硬香肠状，表面有裂痕，柔软香蕉 状，顺滑柔软柔软块状，断边光滑糊状，粗边蓬松状水液状，无固体块14. 便便颜色灰色、白色金黄色土黄色褐色深褐色绿色黑色红色15. 便便气味稍有气味，可以接受很臭不能忍受的气味16. 便便过程感受舒畅排不干净排便困难 提交成功！感谢您的配合，希望您拥有健康的肠胃，祝您生活愉快
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