中山纪念中学民众中学体育理论知识测试 中山纪念中学民众中学体育理论知识测试,请你认真作答。 1. 足球场球门的高度应是( )米。 [单选题]A.2.42米B.2.44米C.2.40米D.2.35米2. 体育课的运动负荷是指学生做身体练习时( )。[单选题]A.练习的数量B.身体所承受的心理负担C.身体所承受的生理负担D.练习的时间3. 田径比赛弯道跑时,身体应向( )倾斜[单选题]A.右B..左C.前D.后4. 田径比赛中,田径比赛包括田赛、径赛和全能赛,以下( )全是径赛项目。[单选题]A.100米、200米、实心球B.800米跑、1500米、跳高C.跨栏跑、接力跑、400米D.跳绳、三级跳远、铅球5. 在乒乓球单项比赛中,运动员接受指导时间是( )[单选题]A.只能在两局之间B.只能在两局之间各最后一局交换方位时C.只能在两局之间和指定的休息时间D.只能在两局之间和当球飞出了比赛场地时6. 短跑包括( )[单选题]A起跑 加速跑 途中跑 冲刺跑B起跑 加速跑 放松跑 冲刺跑C起跑 变速跑 途中跑 冲刺跑D起跑 放松跑 加速跑 冲刺跑7. 田径铅球比赛中,铅球的投掷内圆圈直径为多大( )[单选题]A.2.50米B.2.135米C.1.25米D.1.065米8. 立定跳远,主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的( )[单选题]A.爆发力B.耐力C.重力D.灵活力9. 跳高的过杆动作属于哪个技术环节( )。[单选题]A.助跑B.起跳C.腾空D.落地10. .在跳高、跳远、三级跳远比赛中,参赛选手人数达到8人或以上时运动员每次试跳的一般时限为( )。[单选题]A.1分钟B.1分30秒C.2分钟D.3分钟11. 不要在情绪不好的时候运动。( )[单选题]A.正确B错误0012. 乒乓球比赛先得11分的一方为胜,10平后先多得( )分的一方为胜。[单选题]A.1B.2C.3D.413. 准备活动分为一般性准备活动和( )准备活动。[单选题]A.辅助性B.专门性C.特殊性D放松性14. 篮球场长的界线和短的界线分别叫什么?[单选题]A.边线.短边B.长边.端线C.边线.端线D.长边.短边15. 分腿腾越山羊和跳箱练习时,踏跳应采用( )。[单选题]A.双脚B.单脚C.跨越D.跑步16. 在参与体育比赛时遵守竞赛规则,因为公平竞争是最基本的( )[单选题]A.体育精神B.体育道德C.比赛需要D.团队协作17. 中国女排曾最多连续( )届获得世界冠军。[单选题]A.4B.5C.6D.718. 中国于2008年成功举办了第( )届奥林匹克运动会。[单选题]A.28B.27C.29D.3019. 步长是指( )[单选题]A.后蹬距离B.腾空距离C.两脚着地点之间的距离D.固定好的距离20. 在羽毛球单打比赛中,一名运动员连续击球( )次,谓之连击。[单选题]A.3B.4C.2D.521. 决定跑速的因素主要是( )。[单选题]A.内力B.外力C.步长和步频D.裁判22. 中国第一位奥运形象大使是( )。[单选题]A.成龙B.邓亚萍C.杨澜D.姚明23. 运动前应该检查自身情况,有下列哪些疾病或症状的,应该禁止参加运动( )①体温增高的急性疾病②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等④患有心脏病、高血压等疾病的,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼[单选题]"A.①③④B.②③④C.①②③D.①②③④24. 中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出:确保青少年休息睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时,初中学生( )小时,高中学生8小时。[单选题]A.10小时B.9.5小时C.9小时D.8.5小时25. 运动时,身体受到轻微擦伤,且有出血该怎么办?( )[单选题]A.继续运动B.消毒止血C.去医院D.用水冲洗26. 在观赏体育比赛时,应注意欣赏比赛的哪些内容( )。[单选题]A.注意欣赏体育精神B.注意欣赏比赛的形式与过程C.注意欣赏比赛的结果D.以上皆是27. 中长跑有助提高( )。[单选题]A.心肺耐力B.肌肉耐力C.坚强的意志品质D.以上都是28. 激烈运动后,下列做法正确的是( )[单选题]A.立即停止活动,进行休息B.马上沐浴,消除运动产生的热量C.递减运动强度,逐渐结束运动D.马上补充水分和食物,减少运动消耗29. 游泳中,遇到抽筋时,第一步应该是( )[单选题]A.自救B.呼救C.继续游D.听天由命30. 2021年全运会在中国哪个城市举办?( )[单选题]A.北京市B.广州市C.西安市D上海市31. 2010年的广州亚运会是第( )届亚运会。[单选题]A.10B.12C.14D.1632. 踝关节韧带扭伤后早期治疗时不宜按摩,其主要原因是( )。 [单选题]A.增加疼痛B.使局部血管扩张C.出血,渗出液增加D.以上都对33. 预防感冒的有效办法:( )。 [单选题]A.少外出活动B.冬天少洗澡C.锻炼身体,增强体质D.多穿衣服34. 接种卡介苗是为了预防( )。[单选题]A.肺结核B.麻疹C.肝炎D.脊髓灰质炎35. 为了促进大脑发育,应( )。[单选题]A.多食用乳制品,高蛋白食品B.减少运动,增加睡眠C.多吃零食以补充维生素D.多吃保健36. 在体育锻炼中,我们常用监测运动负荷大小的主要参数为( )[单选题]A.血压B.心率C.肺活量037. 促进创伤愈合的维生素是_[单选题]A.维生素CB.维生素BC.维生素DD.维生素E38. 亚洲第一位在短跑项目上获得世界冠军的运动员是:( )[单选题]A.王军霞;B.苏炳添;C.刘翔;D.史冬鹏39. 人体外表的形态结构,叫( )[单选题]A.体格B.身体姿态C.体形040. 运动的次数一般为每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次,间隔时间不宜超过( )天。[单选题]A.3天B.5天C.6天D.7天41. 运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或( )等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。[单选题]A.慢走B.快走C.弯腰跑D.低头跑42. 关节脱位的征象是( )[单选题]A.剧烈疼痛B.功能丧失C.关节畸形D.以上全对43. 挫伤是由( )引起的[单选题]A.皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤B.钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤C.是因尖细锐物刺人人体所致D.是由锐器切人人皮肤所致44. 中长跑训练的实质在于提高( )[单选题]A.有氧代谢与无氧代谢能力B.有氧代谢能力C.无氧代谢能力045. 运动负荷包括运动量和运动强度两个方面,以下属于运动负荷指标的是( ):[单选题]A.距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度B.身高、体重、肺活量C.立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈D.50米跑,女子800米,男子1000米46. 过度运动会对我们尚未发育完善的机体造成损伤,因此我们要( )[单选题]A.尽量不要去参加运动,避免造成过度运动B.只要加强营养就没问题C.选择科学的锻炼方法D.过度运动后进行长时间休息47. 在营养学中,计算人体所需的能量单位是( )[单选题]A.摩尔B.千克C.千卡D.焦耳48. 肌体长期出现“运动饥饿”会导致( )[单选题]A.学习成绩下降B.很想吃东西C.智力下降D.患病的几率增加49. 关于提高人体免疫力,以下行为正确的是( )?[单选题]A.暴饮暴食B.适量运动C.少吃青菜D.过度熬夜50. 新型冠状病毒肺炎的易感人群的是( )?[单选题]A.儿童B.孕产妇C.老人D.所有人群 提交成功!
中山纪念中学民众中学体育理论知识测试 中山纪念中学民众中学体育理论知识测试,请你认真作答。 1. 足球场球门的高度应是( )米。 [单选题]A.2.42米B.2.44米C.2.40米D.2.35米2. 体育课的运动负荷是指学生做身体练习时( )。[单选题]A.练习的数量B.身体所承受的心理负担C.身体所承受的生理负担D.练习的时间3. 田径比赛弯道跑时,身体应向( )倾斜[单选题]A.右B..左C.前D.后4. 田径比赛中,田径比赛包括田赛、径赛和全能赛,以下( )全是径赛项目。[单选题]A.100米、200米、实心球B.800米跑、1500米、跳高C.跨栏跑、接力跑、400米D.跳绳、三级跳远、铅球5. 在乒乓球单项比赛中,运动员接受指导时间是( )[单选题]A.只能在两局之间B.只能在两局之间各最后一局交换方位时C.只能在两局之间和指定的休息时间D.只能在两局之间和当球飞出了比赛场地时6. 短跑包括( )[单选题]A起跑 加速跑 途中跑 冲刺跑B起跑 加速跑 放松跑 冲刺跑C起跑 变速跑 途中跑 冲刺跑D起跑 放松跑 加速跑 冲刺跑7. 田径铅球比赛中,铅球的投掷内圆圈直径为多大( )[单选题]A.2.50米B.2.135米C.1.25米D.1.065米8. 立定跳远,主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的( )[单选题]A.爆发力B.耐力C.重力D.灵活力9. 跳高的过杆动作属于哪个技术环节( )。[单选题]A.助跑B.起跳C.腾空D.落地10. .在跳高、跳远、三级跳远比赛中,参赛选手人数达到8人或以上时运动员每次试跳的一般时限为( )。[单选题]A.1分钟B.1分30秒C.2分钟D.3分钟11. 不要在情绪不好的时候运动。( )[单选题]A.正确B错误0012. 乒乓球比赛先得11分的一方为胜,10平后先多得( )分的一方为胜。[单选题]A.1B.2C.3D.413. 准备活动分为一般性准备活动和( )准备活动。[单选题]A.辅助性B.专门性C.特殊性D放松性14. 篮球场长的界线和短的界线分别叫什么?[单选题]A.边线.短边B.长边.端线C.边线.端线D.长边.短边15. 分腿腾越山羊和跳箱练习时,踏跳应采用( )。[单选题]A.双脚B.单脚C.跨越D.跑步16. 在参与体育比赛时遵守竞赛规则,因为公平竞争是最基本的( )[单选题]A.体育精神B.体育道德C.比赛需要D.团队协作17. 中国女排曾最多连续( )届获得世界冠军。[单选题]A.4B.5C.6D.718. 中国于2008年成功举办了第( )届奥林匹克运动会。[单选题]A.28B.27C.29D.3019. 步长是指( )[单选题]A.后蹬距离B.腾空距离C.两脚着地点之间的距离D.固定好的距离20. 在羽毛球单打比赛中,一名运动员连续击球( )次,谓之连击。[单选题]A.3B.4C.2D.521. 决定跑速的因素主要是( )。[单选题]A.内力B.外力C.步长和步频D.裁判22. 中国第一位奥运形象大使是( )。[单选题]A.成龙B.邓亚萍C.杨澜D.姚明23. 运动前应该检查自身情况,有下列哪些疾病或症状的,应该禁止参加运动( )①体温增高的急性疾病②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等④患有心脏病、高血压等疾病的,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼[单选题]"A.①③④B.②③④C.①②③D.①②③④24. 中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出:确保青少年休息睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时,初中学生( )小时,高中学生8小时。[单选题]A.10小时B.9.5小时C.9小时D.8.5小时25. 运动时,身体受到轻微擦伤,且有出血该怎么办?( )[单选题]A.继续运动B.消毒止血C.去医院D.用水冲洗26. 在观赏体育比赛时,应注意欣赏比赛的哪些内容( )。[单选题]A.注意欣赏体育精神B.注意欣赏比赛的形式与过程C.注意欣赏比赛的结果D.以上皆是27. 中长跑有助提高( )。[单选题]A.心肺耐力B.肌肉耐力C.坚强的意志品质D.以上都是28. 激烈运动后,下列做法正确的是( )[单选题]A.立即停止活动,进行休息B.马上沐浴,消除运动产生的热量C.递减运动强度,逐渐结束运动D.马上补充水分和食物,减少运动消耗29. 游泳中,遇到抽筋时,第一步应该是( )[单选题]A.自救B.呼救C.继续游D.听天由命30. 2021年全运会在中国哪个城市举办?( )[单选题]A.北京市B.广州市C.西安市D上海市31. 2010年的广州亚运会是第( )届亚运会。[单选题]A.10B.12C.14D.1632. 踝关节韧带扭伤后早期治疗时不宜按摩,其主要原因是( )。 [单选题]A.增加疼痛B.使局部血管扩张C.出血,渗出液增加D.以上都对33. 预防感冒的有效办法:( )。 [单选题]A.少外出活动B.冬天少洗澡C.锻炼身体,增强体质D.多穿衣服34. 接种卡介苗是为了预防( )。[单选题]A.肺结核B.麻疹C.肝炎D.脊髓灰质炎35. 为了促进大脑发育,应( )。[单选题]A.多食用乳制品,高蛋白食品B.减少运动,增加睡眠C.多吃零食以补充维生素D.多吃保健36. 在体育锻炼中,我们常用监测运动负荷大小的主要参数为( )[单选题]A.血压B.心率C.肺活量037. 促进创伤愈合的维生素是_[单选题]A.维生素CB.维生素BC.维生素DD.维生素E38. 亚洲第一位在短跑项目上获得世界冠军的运动员是:( )[单选题]A.王军霞;B.苏炳添;C.刘翔;D.史冬鹏39. 人体外表的形态结构,叫( )[单选题]A.体格B.身体姿态C.体形040. 运动的次数一般为每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次,间隔时间不宜超过( )天。[单选题]A.3天B.5天C.6天D.7天41. 运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或( )等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。[单选题]A.慢走B.快走C.弯腰跑D.低头跑42. 关节脱位的征象是( )[单选题]A.剧烈疼痛B.功能丧失C.关节畸形D.以上全对43. 挫伤是由( )引起的[单选题]A.皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤B.钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤C.是因尖细锐物刺人人体所致D.是由锐器切人人皮肤所致44. 中长跑训练的实质在于提高( )[单选题]A.有氧代谢与无氧代谢能力B.有氧代谢能力C.无氧代谢能力045. 运动负荷包括运动量和运动强度两个方面,以下属于运动负荷指标的是( ):[单选题]A.距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度B.身高、体重、肺活量C.立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈D.50米跑,女子800米,男子1000米46. 过度运动会对我们尚未发育完善的机体造成损伤,因此我们要( )[单选题]A.尽量不要去参加运动,避免造成过度运动B.只要加强营养就没问题C.选择科学的锻炼方法D.过度运动后进行长时间休息47. 在营养学中,计算人体所需的能量单位是( )[单选题]A.摩尔B.千克C.千卡D.焦耳48. 肌体长期出现“运动饥饿”会导致( )[单选题]A.学习成绩下降B.很想吃东西C.智力下降D.患病的几率增加49. 关于提高人体免疫力,以下行为正确的是( )?[单选题]A.暴饮暴食B.适量运动C.少吃青菜D.过度熬夜50. 新型冠状病毒肺炎的易感人群的是( )?[单选题]A.儿童B.孕产妇C.老人D.所有人群 提交成功!
23. 运动前应该检查自身情况,有下列哪些疾病或症状的,应该禁止参加运动( )①体温增高的急性疾病②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等④患有心脏病、高血压等疾病的,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼[单选题]"A.①③④B.②③④C.①②③D.①②③④
24. 中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出:确保青少年休息睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时,初中学生( )小时,高中学生8小时。[单选题]A.10小时B.9.5小时C.9小时D.8.5小时
45. 运动负荷包括运动量和运动强度两个方面,以下属于运动负荷指标的是( ):[单选题]A.距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度B.身高、体重、肺活量C.立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈D.50米跑,女子800米,男子1000米