中山纪念中学浪网中学体育理论知识测试 中山纪念中学浪网中学体育理论知识测试，请你认真作答。 1. 下列田径比赛项目中属于田赛的项目是（）？[单选题]A.跳高B.跨栏C.400米D.4x100米2. 田径比赛中接力跑传接棒的方法有哪两种？[单选题]A.握力式 上挑式B.抽送式 上挑式C.挑棒式 下压式D.上挑式 下压式3. 国际标准田径赛场一圈为多少米?（ ）。[单选题]A.200米B.300米C.400米D.500米4. 田径4×400米接力比赛为部分分道跑，运动员跑完（ ）个弯道后可以切入里道。[单选题]A.4个B.3个C.2个D.1个5. 蹲踞式起跑方式是如何发令的？（ ）[单选题]A.各就各位-鸣枪B.各就各位-预备-鸣枪C.预备-鸣枪D.直接鸣枪6. 篮球比赛中，球员运球结束后，在没有投、传或被对方队员触及球等情况下再次运球，属于（ ）[单选题]A.两次运球违例B.走步违例C.技术犯规D.违体犯规7. 足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名是守门员，如果任何一队场上队员少于（ ）人，则比赛不能开始。[单选题]A.5B.6C.7D.88. 11人制足球比赛，踢点球决胜负时，两队各选（ ）队员双方轮流进行。[单选题]A.三名B.四名C.五名D.六名9. 肌肉酸痛的正确处理方法不包括（ ）[单选题]A.冷敷B.热敷C.进行静力牵张练习D.按摩10. 短跑途中跑的上体动作应该是（ ）[单选题]A稍前倾B较大前倾C正直D后倾11. 跳高比赛中，运动员如果在任何高度连续（ ）试跳失败,不得继续参加比赛。[单选题]A.两次B.三次C.六次D.四次12. 小李所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：助跑—起跳—腾空—挺身—落地—起身—向前走，小李所选的项目是？[单选题]A.跳远B.跳水C.跳箱D.篮球13. 世界网坛,被称为红土之王的是谁？[单选题]A.费德勒B.达维登科C.德约科维奇D.纳达尔14. 一般情况下羽毛球比赛中那一方先获得（ ）分为胜利[单选题]A.10分B.15分C.21分D.25分15. 中国于2008年成功举办了第（ ）届奥林匹克运动会。[单选题]A.28B.27C.29D.3016. 正常人的心率范围是（ ）[单选题]A.60—100次/分B.60—90次/分C.50—90次/分D.50—100次/分17. 径赛项目时冲刺是以身体的（ ）部位通过终点线才算完成冲刺。[单选题]A.头B.手C.脚D.躯干18. 国际比赛规则要求：一支篮球队至少有12名球员，球员的号码是（ ）[单选题]A.1-12号B.0-99C.3-14号D.0-12号19. 发展一般耐力主要采用（ ）的各种运动方式。[单选题]A短时间 大强度B.短时间小强度C.长时间中小强度D.长时间大强度20. 在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是＿制。[单选题]A.五局四胜B.五局三胜C.七局四胜D.六局四胜21. 篮球比赛中，持球队员在三分线内投篮过程中被防守队员打手犯规应该如何处理（ ）。[单选题]A.进球罚1次，不进罚2次B.继续比赛C.算进球得分D.罚球1次22. 奥林匹克格言是（ ）[单选题]A.更高、更强、更快B.更强、更快、更高C.更快、更高、更强、更团结D.更快、更强、更高23. 预防局部性鼻出血措施有（ ）[单选题]A.室内保持湿润空气，如高原气候干燥，室内放盆清水或湿毛巾。B.干燥时多食用蔬菜、水果、多饮水，少食辛辣、燥热的食物。C.注意勿用手指抠鼻子及用异物塞鼻腔D.以上均是24. 投篮是靠（ ）最后集中到手腕，手指上将球投出。[单选题]A.由下至上的协调用力B.手臂力量C.腰腹力量D.蹬地力量25. 发展心肺耐力的锻炼方法中，每次锻炼持续的时间应不低于＿分钟，最好持续到60分钟左右。[单选题]A.30分钟B.20分钟C.10分钟D.5分钟26. 运动后口渴可补充（ ）。[单选题]A.茶B.咖啡C.果汁D.水或运动饮料27. 运动负荷包括运动量和运动强度两个方面，以下属于运动负荷指标的是（ ）：[单选题]A.距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度B.身高、体重、肺活量C.立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈D.50米跑，女子800米，男子1000米28. 任何人要想掌握运动技能，最重要的必须做到（ ）[单选题]A.学好该项目运动的理论知识。B.亲身参加体育实践。C.了解运动技能形成规律。029. 要获得健康，首先应（ ）。[单选题]A.良好的医疗条件B.好的营养C.运动D.建立正确的健康观念和生活方式30. 各种名为“可乐”的碳酸饮料受到人们青睐，然而饮用过多的碳酸饮料会对健康造成多种不利影响，下列说法不正确的是：（ ）。[单选题]A.碳饮料是青少年患龋齿的诱因之一。B.碳酸饮料含糖量高且基本不包含其他营养成分，大量饮用易导致肥胖。C.碳酸饮料会影响钙的吸收，造成骨骼发育缓慢。D.碳酸饮料含糖量高且营养丰富，大量饮用不易导致肥胖。31. 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（ ）或按摩。[单选题]A.热身活动B.调整呼吸的活动C.放松肌肉的活动D.大强度运动32. 人体必需的营养素中（ ）是构成身体成分和调节各种生命活动的主要物质，必要的时候也可以提供能量。[单选题]A.糖类B.脂肪类C.蛋白质D.维生素33. 健康的概念是指哪种状态（ ）[单选题]A.身体健康B.生理无残疾C.心理健康D.身心健康34. “极点”现象主要出现的运动项目是（ ）[单选题]A.短跑B.跳跃C.马拉松D.中长跑35. 科学锻炼有益身心健康，那么我们每周至少参加（ ）次，每次不少于（ ）。[单选题]A.3-4次，30分钟B.3-4次，60分钟C.1-3次，30分钟D.1-3次，60分钟36. 初中生对于体育锻炼的观点认识，哪一种观点是正确的（ ）：[单选题]A.我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持锻炼。B.我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间。C.只有坚持体育锻炼，才能使身体全面、健康发展，适当的体育锻炼能提高学习效率。D.身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关。37. 下列身体练习是发展身体耐久能力的是（ ）[单选题]A.30米跑B.高抬腿跑C.30米接力跑D.1000米定距跑38. 以下哪种情况不能参加较大运动强度体育活动的是（ ）。[单选题]A.运动性哮喘B.先天性心脏病C.严重感冒D.都不可以39. 在足球运动中头顶球的力量主要来源于（ ）的力量。[单选题]A.头B.摆动C.腿部肌肉D.手臂40. 下列适合发展耐力的运动项目是:（ ）[单选题]A.中长跑、骑自行车、游泳B.篮球、双杠、武术C.400米跑、舞蹈、足球D.技巧、排球、登山41. 关于运动的常识，以下说法正确的是：（ ）[单选题]A.剧烈运动时不可大量饮水B.剧烈运动后不可大量饮水C.进餐后不宜马上进行体育运动D.以上均是42. 以下对体育锻炼的准备运动的作用表述不准确的是？[单选题]A.防止受伤B.调动人体机能C.提高运动能力D.可有可无，作用不大43. 运动过程中可以适当的补充（ ）[单选题]A.碳酸饮料B.运动饮料C.咖啡D.茶水44. 2010年亚运会在中国哪个城市举行？（ ）[单选题]A.杭州市B.青岛市C.武汉市D.广州市45. 体育课中准备活动的主要作用有（ ）[单选题]A.提高肌肉温度，减少受伤风险B.提高内脏器官的机能水平C.调节心理状态D.以上均是46. （ ）是检测运动负荷常用的简便方法。[单选题]A.呼吸B.眼神C.心率D.肺活量47. 下列关于各类身体素质的增长速度快慢顺序正确的是（ ）[单选题]A.速度、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是一般耐力和力量，速度耐力和力量耐力发展较晚B.速、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是速度耐力和力量耐力，一般耐力和力量发展较晚C.速度耐力和力量耐力发展较早，其次是一般耐力和力量，速度、灵巧、柔韧素质发展较晚D.一般耐力和力量发展较早，其次是速度、灵巧、柔韧素质，速度耐力和力量耐力发展较晚48. 中长跑运动中常见的生理现象有极点和（ ）呼吸。[单选题]A.第三次B.第四次C.第一次呼吸D.第二次呼吸49. 在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是（ ）[单选题]A.运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次B.运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料C.剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料D.运动中和运动后，不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道，甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞50. 一般认为，运动中脉率保持在每分钟多少次的运动对青少年的身体健康最为有利。（ ）[单选题]A.110B.120-130C.140-150D.16-180 提交成功！
中山纪念中学浪网中学体育理论知识测试 中山纪念中学浪网中学体育理论知识测试，请你认真作答。 1. 下列田径比赛项目中属于田赛的项目是（）？[单选题]A.跳高B.跨栏C.400米D.4x100米2. 田径比赛中接力跑传接棒的方法有哪两种？[单选题]A.握力式 上挑式B.抽送式 上挑式C.挑棒式 下压式D.上挑式 下压式3. 国际标准田径赛场一圈为多少米?（ ）。[单选题]A.200米B.300米C.400米D.500米4. 田径4×400米接力比赛为部分分道跑，运动员跑完（ ）个弯道后可以切入里道。[单选题]A.4个B.3个C.2个D.1个5. 蹲踞式起跑方式是如何发令的？（ ）[单选题]A.各就各位-鸣枪B.各就各位-预备-鸣枪C.预备-鸣枪D.直接鸣枪6. 篮球比赛中，球员运球结束后，在没有投、传或被对方队员触及球等情况下再次运球，属于（ ）[单选题]A.两次运球违例B.走步违例C.技术犯规D.违体犯规7. 足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名是守门员，如果任何一队场上队员少于（ ）人，则比赛不能开始。[单选题]A.5B.6C.7D.88. 11人制足球比赛，踢点球决胜负时，两队各选（ ）队员双方轮流进行。[单选题]A.三名B.四名C.五名D.六名9. 肌肉酸痛的正确处理方法不包括（ ）[单选题]A.冷敷B.热敷C.进行静力牵张练习D.按摩10. 短跑途中跑的上体动作应该是（ ）[单选题]A稍前倾B较大前倾C正直D后倾11. 跳高比赛中，运动员如果在任何高度连续（ ）试跳失败,不得继续参加比赛。[单选题]A.两次B.三次C.六次D.四次12. 小李所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：助跑—起跳—腾空—挺身—落地—起身—向前走，小李所选的项目是？[单选题]A.跳远B.跳水C.跳箱D.篮球13. 世界网坛,被称为红土之王的是谁？[单选题]A.费德勒B.达维登科C.德约科维奇D.纳达尔14. 一般情况下羽毛球比赛中那一方先获得（ ）分为胜利[单选题]A.10分B.15分C.21分D.25分15. 中国于2008年成功举办了第（ ）届奥林匹克运动会。[单选题]A.28B.27C.29D.3016. 正常人的心率范围是（ ）[单选题]A.60—100次/分B.60—90次/分C.50—90次/分D.50—100次/分17. 径赛项目时冲刺是以身体的（ ）部位通过终点线才算完成冲刺。[单选题]A.头B.手C.脚D.躯干18. 国际比赛规则要求：一支篮球队至少有12名球员，球员的号码是（ ）[单选题]A.1-12号B.0-99C.3-14号D.0-12号19. 发展一般耐力主要采用（ ）的各种运动方式。[单选题]A短时间 大强度B.短时间小强度C.长时间中小强度D.长时间大强度20. 在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是＿制。[单选题]A.五局四胜B.五局三胜C.七局四胜D.六局四胜21. 篮球比赛中，持球队员在三分线内投篮过程中被防守队员打手犯规应该如何处理（ ）。[单选题]A.进球罚1次，不进罚2次B.继续比赛C.算进球得分D.罚球1次22. 奥林匹克格言是（ ）[单选题]A.更高、更强、更快B.更强、更快、更高C.更快、更高、更强、更团结D.更快、更强、更高23. 预防局部性鼻出血措施有（ ）[单选题]A.室内保持湿润空气，如高原气候干燥，室内放盆清水或湿毛巾。B.干燥时多食用蔬菜、水果、多饮水，少食辛辣、燥热的食物。C.注意勿用手指抠鼻子及用异物塞鼻腔D.以上均是24. 投篮是靠（ ）最后集中到手腕，手指上将球投出。[单选题]A.由下至上的协调用力B.手臂力量C.腰腹力量D.蹬地力量25. 发展心肺耐力的锻炼方法中，每次锻炼持续的时间应不低于＿分钟，最好持续到60分钟左右。[单选题]A.30分钟B.20分钟C.10分钟D.5分钟26. 运动后口渴可补充（ ）。[单选题]A.茶B.咖啡C.果汁D.水或运动饮料27. 运动负荷包括运动量和运动强度两个方面，以下属于运动负荷指标的是（ ）：[单选题]A.距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度B.身高、体重、肺活量C.立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈D.50米跑，女子800米，男子1000米28. 任何人要想掌握运动技能，最重要的必须做到（ ）[单选题]A.学好该项目运动的理论知识。B.亲身参加体育实践。C.了解运动技能形成规律。029. 要获得健康，首先应（ ）。[单选题]A.良好的医疗条件B.好的营养C.运动D.建立正确的健康观念和生活方式30. 各种名为“可乐”的碳酸饮料受到人们青睐，然而饮用过多的碳酸饮料会对健康造成多种不利影响，下列说法不正确的是：（ ）。[单选题]A.碳饮料是青少年患龋齿的诱因之一。B.碳酸饮料含糖量高且基本不包含其他营养成分，大量饮用易导致肥胖。C.碳酸饮料会影响钙的吸收，造成骨骼发育缓慢。D.碳酸饮料含糖量高且营养丰富，大量饮用不易导致肥胖。31. 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（ ）或按摩。[单选题]A.热身活动B.调整呼吸的活动C.放松肌肉的活动D.大强度运动32. 人体必需的营养素中（ ）是构成身体成分和调节各种生命活动的主要物质，必要的时候也可以提供能量。[单选题]A.糖类B.脂肪类C.蛋白质D.维生素33. 健康的概念是指哪种状态（ ）[单选题]A.身体健康B.生理无残疾C.心理健康D.身心健康34. “极点”现象主要出现的运动项目是（ ）[单选题]A.短跑B.跳跃C.马拉松D.中长跑35. 科学锻炼有益身心健康，那么我们每周至少参加（ ）次，每次不少于（ ）。[单选题]A.3-4次，30分钟B.3-4次，60分钟C.1-3次，30分钟D.1-3次，60分钟36. 初中生对于体育锻炼的观点认识，哪一种观点是正确的（ ）：[单选题]A.我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持锻炼。B.我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间。C.只有坚持体育锻炼，才能使身体全面、健康发展，适当的体育锻炼能提高学习效率。D.身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关。37. 下列身体练习是发展身体耐久能力的是（ ）[单选题]A.30米跑B.高抬腿跑C.30米接力跑D.1000米定距跑38. 以下哪种情况不能参加较大运动强度体育活动的是（ ）。[单选题]A.运动性哮喘B.先天性心脏病C.严重感冒D.都不可以39. 在足球运动中头顶球的力量主要来源于（ ）的力量。[单选题]A.头B.摆动C.腿部肌肉D.手臂40. 下列适合发展耐力的运动项目是:（ ）[单选题]A.中长跑、骑自行车、游泳B.篮球、双杠、武术C.400米跑、舞蹈、足球D.技巧、排球、登山41. 关于运动的常识，以下说法正确的是：（ ）[单选题]A.剧烈运动时不可大量饮水B.剧烈运动后不可大量饮水C.进餐后不宜马上进行体育运动D.以上均是42. 以下对体育锻炼的准备运动的作用表述不准确的是？[单选题]A.防止受伤B.调动人体机能C.提高运动能力D.可有可无，作用不大43. 运动过程中可以适当的补充（ ）[单选题]A.碳酸饮料B.运动饮料C.咖啡D.茶水44. 2010年亚运会在中国哪个城市举行？（ ）[单选题]A.杭州市B.青岛市C.武汉市D.广州市45. 体育课中准备活动的主要作用有（ ）[单选题]A.提高肌肉温度，减少受伤风险B.提高内脏器官的机能水平C.调节心理状态D.以上均是46. （ ）是检测运动负荷常用的简便方法。[单选题]A.呼吸B.眼神C.心率D.肺活量47. 下列关于各类身体素质的增长速度快慢顺序正确的是（ ）[单选题]A.速度、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是一般耐力和力量，速度耐力和力量耐力发展较晚B.速、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是速度耐力和力量耐力，一般耐力和力量发展较晚C.速度耐力和力量耐力发展较早，其次是一般耐力和力量，速度、灵巧、柔韧素质发展较晚D.一般耐力和力量发展较早，其次是速度、灵巧、柔韧素质，速度耐力和力量耐力发展较晚48. 中长跑运动中常见的生理现象有极点和（ ）呼吸。[单选题]A.第三次B.第四次C.第一次呼吸D.第二次呼吸49. 在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是（ ）[单选题]A.运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次B.运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料C.剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料D.运动中和运动后，不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道，甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞50. 一般认为，运动中脉率保持在每分钟多少次的运动对青少年的身体健康最为有利。（ ）[单选题]A.110B.120-130C.140-150D.16-180 提交成功！
23. 预防局部性鼻出血措施有（ ）[单选题]A.室内保持湿润空气，如高原气候干燥，室内放盆清水或湿毛巾。B.干燥时多食用蔬菜、水果、多饮水，少食辛辣、燥热的食物。C.注意勿用手指抠鼻子及用异物塞鼻腔D.以上均是
27. 运动负荷包括运动量和运动强度两个方面，以下属于运动负荷指标的是（ ）：[单选题]A.距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度B.身高、体重、肺活量C.立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈D.50米跑，女子800米，男子1000米
30. 各种名为“可乐”的碳酸饮料受到人们青睐，然而饮用过多的碳酸饮料会对健康造成多种不利影响，下列说法不正确的是：（ ）。[单选题]A.碳饮料是青少年患龋齿的诱因之一。B.碳酸饮料含糖量高且基本不包含其他营养成分，大量饮用易导致肥胖。C.碳酸饮料会影响钙的吸收，造成骨骼发育缓慢。D.碳酸饮料含糖量高且营养丰富，大量饮用不易导致肥胖。
36. 初中生对于体育锻炼的观点认识，哪一种观点是正确的（ ）：[单选题]A.我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持锻炼。B.我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间。C.只有坚持体育锻炼，才能使身体全面、健康发展，适当的体育锻炼能提高学习效率。D.身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关。
47. 下列关于各类身体素质的增长速度快慢顺序正确的是（ ）[单选题]A.速度、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是一般耐力和力量，速度耐力和力量耐力发展较晚B.速、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是速度耐力和力量耐力，一般耐力和力量发展较晚C.速度耐力和力量耐力发展较早，其次是一般耐力和力量，速度、灵巧、柔韧素质发展较晚D.一般耐力和力量发展较早，其次是速度、灵巧、柔韧素质，速度耐力和力量耐力发展较晚
49. 在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是（ ）[单选题]A.运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次B.运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料C.剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料D.运动中和运动后，不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道，甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞