中山纪念中学浪网中学体育理论知识测试 中山纪念中学浪网中学体育理论知识测试，请你认真作答。 1. 在乒乓球比赛中，合法发球时球抛离手掌至少上升( )。 [单选题]A.12厘米B.16厘米C.20厘米D.26厘米2. 运动员运动时，踝关节扭伤后应（ ）[单选题]A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷，24小时后热敷D.不作处理3. 篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判（ ）。[单选题]A.甲队队员投篮得分有效B.双方跳球C.甲队队员技术犯规D.甲队队员掷界外球违例投中得分无效4. 弯道跑时，右脚用＿着地？[单选题]A脚掌外侧B脚掌内侧C全脚掌D以上都不对5. 世界网坛,被称为红土之王的是谁？[单选题]A.费德勒B.达维登科C.德约科维奇D.纳达尔6. 世界杯足球比赛每（ ）年举行一次。[单选题]A.3B.4C.5D.17. 足球比赛中防守队员在罚球区内故意犯规，应判罚（ ）。[单选题]A.角球B.球门球C.定位球D.点球8. 中国大学生篮球联赛的简称是（ ）。[单选题]A.ABAB.CBAC.NBAD.CUBA9. 现任中国篮球协会主席是（ ）。[单选题]A.信兰成B.牟作云C.张发强D.姚明10. 跳远比赛中，测量成绩时，应从运动员（ ）触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线，测量线应与起跳线或其延长线垂直。[单选题]A.脚B.臀部C.手D.身体任何部位11. 足球比赛中，驱逐球员或教练出场时，裁判员会出示（ ）颜色的牌。[单选题]A.红色B.黄色C.橘色D.白色12. 足球比赛中队员踢球门球时，将球直接踢入对方大门，应判为（ ）。[单选题]A.进球得分B.本方踢角球C.重踢球门球D.对方踢球门球13. 足球比赛时,可替换人数为（ ）。[单选题]A.1人B.2人C.3人D.4人14. 国际篮球竞赛规则规定：国际篮球比赛分为四节，每节时间为（ ）分钟。[单选题]A.10B.12C.15D.2015. 男生1000米和女生800米是测量（ ）[单选题]A.心肺功能B.速度素质C.奔跑能力016. 早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为（ ）[单选题]A.20～30分钟B.30～40分钟C.40～50分钟D.1小时左右17. 国家（ ）少数民族地区发展体育事业，培养少数民族体育人才。[单选题]A.扶持B.限制C.强制D.组织。18. 单手肩上投篮时，最用力的拨球手指应该是（ ）[单选题]A.拇指 无名指B.中指 食指C.食指 小指D.拇指 食指19. 三级跳远技术中的第二跳，又叫做（ ）[单选题]A.单脚B.跨跳C.跨步跳D.跳跃20. 蹲踞式起跑方式是如何发令的？（ ）[单选题]A.各就各位-鸣枪B.各就各位-预备-鸣枪C.预备-鸣枪D.直接鸣枪21. 田径铅球比赛中，铅球的投掷内圆圈直径为多大（ ）[单选题]A.2.50米B.2.135米C.1.25米D.1.065米22. 下列不属于雪上运动的是（ ）⻚[单选题]A.高山滑雪B.越野滑雪C.花样滑冰D.单板滑雪23. 含维生素D最丰富的食物是（ ）[单选题]A.动物肝脏，鱼肝油，禽蛋B.粮谷、豆类、牛奶C.动物肝脏、牛奶、蔬菜D.鱼类、禽蛋、牛奶24. 在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充（ ）。[单选题]A.水B.糖C.维生素D.无机盐25. 预防局部性鼻出血措施有（ ）[单选题]A.室内保持湿润空气，如高原气候干燥，室内放盆清水或湿毛巾。B.干燥时多食用蔬菜、水果、多饮水，少食辛辣、燥热的食物。C.注意勿用手指抠鼻子及用异物塞鼻腔D.以上均是26. 营养不良症对儿童少年体质和健康水平的不良影响主要表现为：（ ）[单选题]A.身材消瘦，体力和耐力严重不足，生存和适应社会能力下降。B.不能经受长时间的脑力活动，常因脑内血糖持续处于低水平而导致注意力、记忆力（尤其是长时记忆能力）下降，学习效率低，不能充分发挥创造性想象能力。C.机体无论细胞性或体液性免疫水平都较低，尤其容易感染呼吸道疾病。D.以上均是27. 正常人的肌肉占体重的比例是（ ）。[单选题]A.25-30%B.30-35%C.30-40%D.40-45%28. 小华同学因待在家里太久没有运动，这天他突然出去运动了一番。若你作为他的同学应该建议他采取（ ）方法才能更好的预防肌肉酸痛。[单选题]A.按摩、多做肌肉放松运动B.坐下休息C.不予理睬D.药物治疗29. （ ）有助于少年儿童身高、体重增长。[单选题]A.吃保健品B.多吃甜食C.平衡膳食+体育锻炼D.多吃肉30. 运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（ ）天。[单选题]A.3天B.5天C.6天D.7天31. 小明平时学业任务很重，缺乏锻炼，一天偶尔和同学打了一场篮球，第二天觉得浑身酸痛，对于这种酸痛，认识错误的是（ ）[单选题]A.运动后有肌肉酸痛，可能是运动过度的原因B.这是运动后的自然反应，只要坚持锻炼，酸痛就会逐渐消失C.一旦肌肉酸痛应该停止继续运动，等到肌肉消失后再进行锻炼D.运动后进行肌肉的静态拉伸，能缓解第二天的肌肉酸痛32. 下列哪种说法是错误的（ ）[单选题]A.健康就是身体没有疾病B.健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况C.一人经常处在欢乐、自信、乐观、谦虚、满足的状态，对身体有不可忽视的保健作用D.影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身33. 急救骨折病人时首先应（ ）。[单选题]A.活动骨折部位B.寻找担架C.病人立即停止活动，将骨折部位简单固定D.立即背起送医院34. 下列哪项不属于健康的三要素（ ）[单选题]A.身体健康B.心理健康C.社会适应D.没有疾病35. 以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练（ ）[单选题]A.精神状态良好B.发烧C.身体无患病史D.身体无破损36. 肌肉痉挛处理最为有效的方法是（ ）。 [单选题]A.按摩B.点穴C.持续性牵拉痉挛肌肉D.间歇性牵拉痉挛肌肉37. 游泳中，遇到抽筋时，第一步应该是（ ）[单选题]A.自救B.呼救C.继续游D.听天由命38. 中长跑有助提高（ ）。[单选题]A.心肺耐力B.肌肉耐力C.坚强的意志品质D.以上都是39. 为了促进大脑发育，应（ ）。[单选题]A.多食用乳制品，高蛋白食品B.减少运动，增加睡眠C.多吃零食以补充维生素D.多吃保健40. 身体的高度是由哪些方面决定的（ ）[单选题]A.遗传、营养、睡眠B.遗传、营养、运动、睡眠C.运动、睡眠、营养D.运动、遗传、睡眠41. 关于运动的常识，以下说法正确的是：（ ）[单选题]A.剧烈运动时不可大量饮水B.剧烈运动后不可大量饮水C.进餐后不宜马上进行体育运动D.以上均是42. 在足球运动中头顶球的力量主要来源于（ ）的力量。[单选题]A.头B.摆动C.腿部肌肉D.手臂43. 小敏是八年级学生，她的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是：（ ）[单选题]A.跑步，骑自行车，游泳B.50米快跑，负重练习，俯卧撑C.躲闪跑，乒乓球，跳绳D.引体向上，伸展运动，游泳44. 以下哪些为常见的运动性疾病（ ）[单选题]A.肌肉痉挛、运动性中暑、运动性腹痛B.过度疲劳、踝关节扭伤C.运动性贫血、骨折D.运动性晕厥、溺水45. 健康的概念（ ）。[单选题]A.不生病B.不虚弱C.不住院D.心理的健康和具有良好的社会适应能力46. 新型冠状病毒传播途径主要有（ ），气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。[单选题]A.呼吸道飞沫传播和接触传播B.呼吸道飞沫传播C.接触传播D.空气传播47. 在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，以下（ ）是世界通行的求救信号。[单选题]A.“SOS”B.“SQS”C.“OSO”D.“QSQ”48. 新型冠状病毒以（ ）为主要表现？[单选题]A.腹泻B.发热、乏力、干咳C.头晕D.脑涨49. （ ）被世界卫生组织列为评价人体健康的重要指标。[单选题]A.生理健康B.心理健康C.身体健康D.健康知识50. （ ）是检测运动负荷常用的简便方法。[单选题]A.呼吸B.眼神C.心率D.肺活量 提交成功！
中山纪念中学浪网中学体育理论知识测试 中山纪念中学浪网中学体育理论知识测试，请你认真作答。 1. 在乒乓球比赛中，合法发球时球抛离手掌至少上升( )。 [单选题]A.12厘米B.16厘米C.20厘米D.26厘米2. 运动员运动时，踝关节扭伤后应（ ）[单选题]A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷，24小时后热敷D.不作处理3. 篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判（ ）。[单选题]A.甲队队员投篮得分有效B.双方跳球C.甲队队员技术犯规D.甲队队员掷界外球违例投中得分无效4. 弯道跑时，右脚用＿着地？[单选题]A脚掌外侧B脚掌内侧C全脚掌D以上都不对5. 世界网坛,被称为红土之王的是谁？[单选题]A.费德勒B.达维登科C.德约科维奇D.纳达尔6. 世界杯足球比赛每（ ）年举行一次。[单选题]A.3B.4C.5D.17. 足球比赛中防守队员在罚球区内故意犯规，应判罚（ ）。[单选题]A.角球B.球门球C.定位球D.点球8. 中国大学生篮球联赛的简称是（ ）。[单选题]A.ABAB.CBAC.NBAD.CUBA9. 现任中国篮球协会主席是（ ）。[单选题]A.信兰成B.牟作云C.张发强D.姚明10. 跳远比赛中，测量成绩时，应从运动员（ ）触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线，测量线应与起跳线或其延长线垂直。[单选题]A.脚B.臀部C.手D.身体任何部位11. 足球比赛中，驱逐球员或教练出场时，裁判员会出示（ ）颜色的牌。[单选题]A.红色B.黄色C.橘色D.白色12. 足球比赛中队员踢球门球时，将球直接踢入对方大门，应判为（ ）。[单选题]A.进球得分B.本方踢角球C.重踢球门球D.对方踢球门球13. 足球比赛时,可替换人数为（ ）。[单选题]A.1人B.2人C.3人D.4人14. 国际篮球竞赛规则规定：国际篮球比赛分为四节，每节时间为（ ）分钟。[单选题]A.10B.12C.15D.2015. 男生1000米和女生800米是测量（ ）[单选题]A.心肺功能B.速度素质C.奔跑能力016. 早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为（ ）[单选题]A.20～30分钟B.30～40分钟C.40～50分钟D.1小时左右17. 国家（ ）少数民族地区发展体育事业，培养少数民族体育人才。[单选题]A.扶持B.限制C.强制D.组织。18. 单手肩上投篮时，最用力的拨球手指应该是（ ）[单选题]A.拇指 无名指B.中指 食指C.食指 小指D.拇指 食指19. 三级跳远技术中的第二跳，又叫做（ ）[单选题]A.单脚B.跨跳C.跨步跳D.跳跃20. 蹲踞式起跑方式是如何发令的？（ ）[单选题]A.各就各位-鸣枪B.各就各位-预备-鸣枪C.预备-鸣枪D.直接鸣枪21. 田径铅球比赛中，铅球的投掷内圆圈直径为多大（ ）[单选题]A.2.50米B.2.135米C.1.25米D.1.065米22. 下列不属于雪上运动的是（ ）⻚[单选题]A.高山滑雪B.越野滑雪C.花样滑冰D.单板滑雪23. 含维生素D最丰富的食物是（ ）[单选题]A.动物肝脏，鱼肝油，禽蛋B.粮谷、豆类、牛奶C.动物肝脏、牛奶、蔬菜D.鱼类、禽蛋、牛奶24. 在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充（ ）。[单选题]A.水B.糖C.维生素D.无机盐25. 预防局部性鼻出血措施有（ ）[单选题]A.室内保持湿润空气，如高原气候干燥，室内放盆清水或湿毛巾。B.干燥时多食用蔬菜、水果、多饮水，少食辛辣、燥热的食物。C.注意勿用手指抠鼻子及用异物塞鼻腔D.以上均是26. 营养不良症对儿童少年体质和健康水平的不良影响主要表现为：（ ）[单选题]A.身材消瘦，体力和耐力严重不足，生存和适应社会能力下降。B.不能经受长时间的脑力活动，常因脑内血糖持续处于低水平而导致注意力、记忆力（尤其是长时记忆能力）下降，学习效率低，不能充分发挥创造性想象能力。C.机体无论细胞性或体液性免疫水平都较低，尤其容易感染呼吸道疾病。D.以上均是27. 正常人的肌肉占体重的比例是（ ）。[单选题]A.25-30%B.30-35%C.30-40%D.40-45%28. 小华同学因待在家里太久没有运动，这天他突然出去运动了一番。若你作为他的同学应该建议他采取（ ）方法才能更好的预防肌肉酸痛。[单选题]A.按摩、多做肌肉放松运动B.坐下休息C.不予理睬D.药物治疗29. （ ）有助于少年儿童身高、体重增长。[单选题]A.吃保健品B.多吃甜食C.平衡膳食+体育锻炼D.多吃肉30. 运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（ ）天。[单选题]A.3天B.5天C.6天D.7天31. 小明平时学业任务很重，缺乏锻炼，一天偶尔和同学打了一场篮球，第二天觉得浑身酸痛，对于这种酸痛，认识错误的是（ ）[单选题]A.运动后有肌肉酸痛，可能是运动过度的原因B.这是运动后的自然反应，只要坚持锻炼，酸痛就会逐渐消失C.一旦肌肉酸痛应该停止继续运动，等到肌肉消失后再进行锻炼D.运动后进行肌肉的静态拉伸，能缓解第二天的肌肉酸痛32. 下列哪种说法是错误的（ ）[单选题]A.健康就是身体没有疾病B.健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况C.一人经常处在欢乐、自信、乐观、谦虚、满足的状态，对身体有不可忽视的保健作用D.影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身33. 急救骨折病人时首先应（ ）。[单选题]A.活动骨折部位B.寻找担架C.病人立即停止活动，将骨折部位简单固定D.立即背起送医院34. 下列哪项不属于健康的三要素（ ）[单选题]A.身体健康B.心理健康C.社会适应D.没有疾病35. 以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练（ ）[单选题]A.精神状态良好B.发烧C.身体无患病史D.身体无破损36. 肌肉痉挛处理最为有效的方法是（ ）。 [单选题]A.按摩B.点穴C.持续性牵拉痉挛肌肉D.间歇性牵拉痉挛肌肉37. 游泳中，遇到抽筋时，第一步应该是（ ）[单选题]A.自救B.呼救C.继续游D.听天由命38. 中长跑有助提高（ ）。[单选题]A.心肺耐力B.肌肉耐力C.坚强的意志品质D.以上都是39. 为了促进大脑发育，应（ ）。[单选题]A.多食用乳制品，高蛋白食品B.减少运动，增加睡眠C.多吃零食以补充维生素D.多吃保健40. 身体的高度是由哪些方面决定的（ ）[单选题]A.遗传、营养、睡眠B.遗传、营养、运动、睡眠C.运动、睡眠、营养D.运动、遗传、睡眠41. 关于运动的常识，以下说法正确的是：（ ）[单选题]A.剧烈运动时不可大量饮水B.剧烈运动后不可大量饮水C.进餐后不宜马上进行体育运动D.以上均是42. 在足球运动中头顶球的力量主要来源于（ ）的力量。[单选题]A.头B.摆动C.腿部肌肉D.手臂43. 小敏是八年级学生，她的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是：（ ）[单选题]A.跑步，骑自行车，游泳B.50米快跑，负重练习，俯卧撑C.躲闪跑，乒乓球，跳绳D.引体向上，伸展运动，游泳44. 以下哪些为常见的运动性疾病（ ）[单选题]A.肌肉痉挛、运动性中暑、运动性腹痛B.过度疲劳、踝关节扭伤C.运动性贫血、骨折D.运动性晕厥、溺水45. 健康的概念（ ）。[单选题]A.不生病B.不虚弱C.不住院D.心理的健康和具有良好的社会适应能力46. 新型冠状病毒传播途径主要有（ ），气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。[单选题]A.呼吸道飞沫传播和接触传播B.呼吸道飞沫传播C.接触传播D.空气传播47. 在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，以下（ ）是世界通行的求救信号。[单选题]A.“SOS”B.“SQS”C.“OSO”D.“QSQ”48. 新型冠状病毒以（ ）为主要表现？[单选题]A.腹泻B.发热、乏力、干咳C.头晕D.脑涨49. （ ）被世界卫生组织列为评价人体健康的重要指标。[单选题]A.生理健康B.心理健康C.身体健康D.健康知识50. （ ）是检测运动负荷常用的简便方法。[单选题]A.呼吸B.眼神C.心率D.肺活量 提交成功！
25. 预防局部性鼻出血措施有（ ）[单选题]A.室内保持湿润空气，如高原气候干燥，室内放盆清水或湿毛巾。B.干燥时多食用蔬菜、水果、多饮水，少食辛辣、燥热的食物。C.注意勿用手指抠鼻子及用异物塞鼻腔D.以上均是
26. 营养不良症对儿童少年体质和健康水平的不良影响主要表现为：（ ）[单选题]A.身材消瘦，体力和耐力严重不足，生存和适应社会能力下降。B.不能经受长时间的脑力活动，常因脑内血糖持续处于低水平而导致注意力、记忆力（尤其是长时记忆能力）下降，学习效率低，不能充分发挥创造性想象能力。C.机体无论细胞性或体液性免疫水平都较低，尤其容易感染呼吸道疾病。D.以上均是
28. 小华同学因待在家里太久没有运动，这天他突然出去运动了一番。若你作为他的同学应该建议他采取（ ）方法才能更好的预防肌肉酸痛。[单选题]A.按摩、多做肌肉放松运动B.坐下休息C.不予理睬D.药物治疗
31. 小明平时学业任务很重，缺乏锻炼，一天偶尔和同学打了一场篮球，第二天觉得浑身酸痛，对于这种酸痛，认识错误的是（ ）[单选题]A.运动后有肌肉酸痛，可能是运动过度的原因B.这是运动后的自然反应，只要坚持锻炼，酸痛就会逐渐消失C.一旦肌肉酸痛应该停止继续运动，等到肌肉消失后再进行锻炼D.运动后进行肌肉的静态拉伸，能缓解第二天的肌肉酸痛
32. 下列哪种说法是错误的（ ）[单选题]A.健康就是身体没有疾病B.健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况C.一人经常处在欢乐、自信、乐观、谦虚、满足的状态，对身体有不可忽视的保健作用D.影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身
43. 小敏是八年级学生，她的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是：（ ）[单选题]A.跑步，骑自行车，游泳B.50米快跑，负重练习，俯卧撑C.躲闪跑，乒乓球，跳绳D.引体向上，伸展运动，游泳