中山纪念中学浪网中学体育理论知识测试 中山纪念中学浪网中学体育理论知识测试，请你认真作答。 1. 篮球比赛中，球员运球结束时采用跨步急停，此时应以（ ）为中枢脚。[单选题]A.任何一脚B.先落地脚C.后落地脚D.两脚同时2. 正规羽毛球比赛规则中，采用（ ）回合制进行比赛。[单选题]A.两局一胜B.四局三胜C.三局两胜D.五局三胜3. 篮球动作投篮是靠什么力量最后集中到手腕、手指上将球投出？（ ）[单选题]A.屈膝蹬地力量B.腰腹伸展力量C.手臂力量D.身体各部的综合力量4. 分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ ）。[单选题]A.双脚B.单脚C.跨越D.跑步5. 下列哪个不属于羽毛球发球违例（ ）[单选题]A.过手B.过腰C.触网D.踩线6. 奥林匹克格言是（ ）[单选题]A.更高、更强、更快B.更强、更快、更高C.更快、更高、更强、更团结D.更快、更强、更高7. 篮球比赛中，以下哪种情况不属于罚球违例（ ）。[单选题]A.罚球起跳B.罚球队员接裁判球5秒未完成投篮C.罚球不中触及篮板未碰到篮筐D.罚球运动员出手后脚触罚球线8. 国际赛事中竞技游泳包括的姿势：仰泳、蝶泳、蛙泳、和（ ）。[单选题]A.浮潜B.潜泳C.自由泳D.混合泳9. 发展一般耐力主要采用（ ）的各种运动方式。[单选题]A短时间 大强度B.短时间小强度C.长时间中小强度D.长时间大强度10. 2008年北京奥运会的口号是（ ）[单选题]A.参与比取胜更重要B.同一个世界，同一个梦想C.绿色奥运;人文奥运;科技奥运D.我们手拉手11. 篮球场端线发球（开球）时踩线为（ ）。[单选题]A.重新发球B.违例C.犯规D.合法12. 肌肉酸痛的正确处理方法不包括（ ）[单选题]A.冷敷B.热敷C.进行静力牵张练习D.按摩13. 跳高和跳远比赛中规定运动员必须（ ）脚起跳，成绩才有效。[单选题]A.双脚B.单脚C.左脚D.右脚14. 在田径比赛所有田赛项目中，记录测量距离的最小单位为（ ）[单选题]A.千米B.米C.厘米D.毫米15. 在正式足球比赛中，一名球员一场比赛累计获得（ ）张黄牌将被罚下场。[单选题]A.1B.2C.3D.416. 篮球比赛中的违反体育道德犯规的罚则是？[单选题]A.界外球B.一罚一掷C.两罚一掷D.直接驱逐出场17. 篮球比赛中，球员运球后出现（ ）时为违例。[单选题]A.漏接再将球拿住B.球被对手打落又获球再运C.漏接将球拿住再运D.球在右手来回抛接18. 羽毛球场地一般分为（ ）[单选题]A.前场B.中场C.后场D.以上都是19. 跳高比赛中，运动员如果在任何高度连续（ ）试跳失败,不得继续参加比赛。[单选题]A.两次B.三次C.六次D.四次20. 不属于常见的身体测量内容的是（ ）[单选题]A.身高B.体重C.肺活量D.肩宽21. 在排球比赛中，前排队员，其位置包括（ ）[单选题]A.1号位，2号位，3号位B.2号位，3号位，4号位C.3号位，4号位，5号位D.1号位，5号位，6号位22. 标准田径比赛场每条跑道宽（ ）米。[单选题]A.1米B.1.22米C.1.5米D.1.8米23. 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（ ）为主。[单选题]A.有氧运动B.无氧运动C.热身运动D.拉伸运动24. 为了防止运动伤害，青少年在进行体育锻炼前，必须注意哪些事项（ ）①检查自己的身体情况②检查场地和器材③做好运动准备④听音乐，放松心情[单选题]"A.①③④B.②③④C.①②③D.①②③④25. 以下体育课安全注意事项，不正确说法是：（ ）[单选题]A.上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋，不随身携带尖硬物品；B.爱护体育器材，按要求使用；C.体育课练习结束后，放松运动无关重要，可以马上下课；D.练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高26. 正常人的肌肉占体重的比例是（ ）。[单选题]A.25-30%B.30-35%C.30-40%D.40-45%27. 运动结束时，应做些必要的身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态过渡到（ ）。[单选题]A.兴奋状态B.抑制状态C.活动状态D.相对的安静状态28. 溺水者从意识丧失到死亡不超过（ ）分钟，所以急救很重要。[单选题]A.1.5B.2C.2.5D.329. 力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（ ）。[单选题]A.身体素质B.体能C.基本素质D.体力30. 人的血量占体重的（ ）%。[单选题]A.18%B.8%C.6%D.13%31. 运动前应该检查自身情况，有下列哪些疾病或症状的，应该禁止参加运动（ ）①体温增高的急性疾病②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等④患有心脏病、高血压等疾病的，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼[单选题]"A.①③④B.②③④C.①②③D.①②③④32. 营养不良症对儿童少年体质和健康水平的不良影响主要表现为：（ ）[单选题]A.身材消瘦，体力和耐力严重不足，生存和适应社会能力下降。B.不能经受长时间的脑力活动，常因脑内血糖持续处于低水平而导致注意力、记忆力（尤其是长时记忆能力）下降，学习效率低，不能充分发挥创造性想象能力。C.机体无论细胞性或体液性免疫水平都较低，尤其容易感染呼吸道疾病。D.以上均是33. 在体育锻炼中，我们常用监测运动负荷大小的主要参数为（ ）[单选题]A.血压B.心率C.肺活量034. 小明早上上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的（ ）[单选题]A.缺钠B.缺碘C.没做准备运动D.没吃早餐35. 尊重生命，确保生命安全，提高安全意识，发展学生什么能力（ ）[单选题]A.自护自救B.预判能力C.防恐惧036. 游泳中，遇到抽筋时，第一步应该是（ ）[单选题]A.自救B.呼救C.继续游D.听天由命37. 发展心肺耐力的锻炼方法中，每次锻炼持续的时间应不低于＿分钟，最好持续到60分钟左右。[单选题]A.30分钟B.20分钟C.10分钟D.5分钟38. 以下哪项不属于运动损伤的是？[单选题]A.网球肘B.肌肉痉挛C.手被小刀割伤D.胫腓骨骨膜炎39. 俯卧撑主要锻炼哪块肌肉（ ）[单选题]A.肱三头肌B.三角肌C.肱二头肌D.前锯肌40. 青少年进行柔韧练习时应注意的事项（ ）[单选题]A.避免使用被动的长时间用力压B.防止应疼痛引起防御反射和造成关节、韧带损伤和骨的变形C.不可在静止状态下马上进行韧带的拉伸D.以上均是41. 在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充（ ）。[单选题]A.水B.糖C.维生素D.无机盐42. 完成体育教学的过程，实际上是指（ ）[单选题]A.教师科学施教的过程。B.学生科学学习的过程。C.教师施教和学生学习的共同过程。043. 从健康角度来讲，（ ）被认为是最佳运动时间。[单选题]A.05：00—07：00B.10：00—12：00C.14：00—16：00D.15：00—17：0044. 不属于健康三要素的是（ ） [单选题]A.身体健康B.心理健康C.社会适应D.精神健康45. 运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（ ）天。[单选题]A.3天B.5天C.6天D.7天46. 成年人体内的水分大约占体重的百分之多少？（ ）[单选题]A.约70%左右B.约50%左右C.约40%D.约30%左右47. 在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是（ ）[单选题]A.运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次B.运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料C.剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料D.运动中和运动后，不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道，甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞48. 什么是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。（ ）[单选题]A.熬夜B.酗酒C.吸烟D.吸毒49. 吸烟对人的影响（ ）[单选题]A.增强自信心，使自己变的强大，且特别有型B.易患慢性肺部疾病、高血压、癌症等C.缓解精神压力D.可以交到更多的朋友50. 疫情期间如何安全就餐。（ ）[单选题]A.不集中，实行错峰吃饭制度B.正确佩戴好口罩取餐C.就餐前要洗手,减少人群用餐密度D.以上均是 提交成功！
中山纪念中学浪网中学体育理论知识测试 中山纪念中学浪网中学体育理论知识测试，请你认真作答。 1. 篮球比赛中，球员运球结束时采用跨步急停，此时应以（ ）为中枢脚。[单选题]A.任何一脚B.先落地脚C.后落地脚D.两脚同时2. 正规羽毛球比赛规则中，采用（ ）回合制进行比赛。[单选题]A.两局一胜B.四局三胜C.三局两胜D.五局三胜3. 篮球动作投篮是靠什么力量最后集中到手腕、手指上将球投出？（ ）[单选题]A.屈膝蹬地力量B.腰腹伸展力量C.手臂力量D.身体各部的综合力量4. 分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ ）。[单选题]A.双脚B.单脚C.跨越D.跑步5. 下列哪个不属于羽毛球发球违例（ ）[单选题]A.过手B.过腰C.触网D.踩线6. 奥林匹克格言是（ ）[单选题]A.更高、更强、更快B.更强、更快、更高C.更快、更高、更强、更团结D.更快、更强、更高7. 篮球比赛中，以下哪种情况不属于罚球违例（ ）。[单选题]A.罚球起跳B.罚球队员接裁判球5秒未完成投篮C.罚球不中触及篮板未碰到篮筐D.罚球运动员出手后脚触罚球线8. 国际赛事中竞技游泳包括的姿势：仰泳、蝶泳、蛙泳、和（ ）。[单选题]A.浮潜B.潜泳C.自由泳D.混合泳9. 发展一般耐力主要采用（ ）的各种运动方式。[单选题]A短时间 大强度B.短时间小强度C.长时间中小强度D.长时间大强度10. 2008年北京奥运会的口号是（ ）[单选题]A.参与比取胜更重要B.同一个世界，同一个梦想C.绿色奥运;人文奥运;科技奥运D.我们手拉手11. 篮球场端线发球（开球）时踩线为（ ）。[单选题]A.重新发球B.违例C.犯规D.合法12. 肌肉酸痛的正确处理方法不包括（ ）[单选题]A.冷敷B.热敷C.进行静力牵张练习D.按摩13. 跳高和跳远比赛中规定运动员必须（ ）脚起跳，成绩才有效。[单选题]A.双脚B.单脚C.左脚D.右脚14. 在田径比赛所有田赛项目中，记录测量距离的最小单位为（ ）[单选题]A.千米B.米C.厘米D.毫米15. 在正式足球比赛中，一名球员一场比赛累计获得（ ）张黄牌将被罚下场。[单选题]A.1B.2C.3D.416. 篮球比赛中的违反体育道德犯规的罚则是？[单选题]A.界外球B.一罚一掷C.两罚一掷D.直接驱逐出场17. 篮球比赛中，球员运球后出现（ ）时为违例。[单选题]A.漏接再将球拿住B.球被对手打落又获球再运C.漏接将球拿住再运D.球在右手来回抛接18. 羽毛球场地一般分为（ ）[单选题]A.前场B.中场C.后场D.以上都是19. 跳高比赛中，运动员如果在任何高度连续（ ）试跳失败,不得继续参加比赛。[单选题]A.两次B.三次C.六次D.四次20. 不属于常见的身体测量内容的是（ ）[单选题]A.身高B.体重C.肺活量D.肩宽21. 在排球比赛中，前排队员，其位置包括（ ）[单选题]A.1号位，2号位，3号位B.2号位，3号位，4号位C.3号位，4号位，5号位D.1号位，5号位，6号位22. 标准田径比赛场每条跑道宽（ ）米。[单选题]A.1米B.1.22米C.1.5米D.1.8米23. 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（ ）为主。[单选题]A.有氧运动B.无氧运动C.热身运动D.拉伸运动24. 为了防止运动伤害，青少年在进行体育锻炼前，必须注意哪些事项（ ）①检查自己的身体情况②检查场地和器材③做好运动准备④听音乐，放松心情[单选题]"A.①③④B.②③④C.①②③D.①②③④25. 以下体育课安全注意事项，不正确说法是：（ ）[单选题]A.上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋，不随身携带尖硬物品；B.爱护体育器材，按要求使用；C.体育课练习结束后，放松运动无关重要，可以马上下课；D.练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高26. 正常人的肌肉占体重的比例是（ ）。[单选题]A.25-30%B.30-35%C.30-40%D.40-45%27. 运动结束时，应做些必要的身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态过渡到（ ）。[单选题]A.兴奋状态B.抑制状态C.活动状态D.相对的安静状态28. 溺水者从意识丧失到死亡不超过（ ）分钟，所以急救很重要。[单选题]A.1.5B.2C.2.5D.329. 力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（ ）。[单选题]A.身体素质B.体能C.基本素质D.体力30. 人的血量占体重的（ ）%。[单选题]A.18%B.8%C.6%D.13%31. 运动前应该检查自身情况，有下列哪些疾病或症状的，应该禁止参加运动（ ）①体温增高的急性疾病②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等④患有心脏病、高血压等疾病的，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼[单选题]"A.①③④B.②③④C.①②③D.①②③④32. 营养不良症对儿童少年体质和健康水平的不良影响主要表现为：（ ）[单选题]A.身材消瘦，体力和耐力严重不足，生存和适应社会能力下降。B.不能经受长时间的脑力活动，常因脑内血糖持续处于低水平而导致注意力、记忆力（尤其是长时记忆能力）下降，学习效率低，不能充分发挥创造性想象能力。C.机体无论细胞性或体液性免疫水平都较低，尤其容易感染呼吸道疾病。D.以上均是33. 在体育锻炼中，我们常用监测运动负荷大小的主要参数为（ ）[单选题]A.血压B.心率C.肺活量034. 小明早上上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的（ ）[单选题]A.缺钠B.缺碘C.没做准备运动D.没吃早餐35. 尊重生命，确保生命安全，提高安全意识，发展学生什么能力（ ）[单选题]A.自护自救B.预判能力C.防恐惧036. 游泳中，遇到抽筋时，第一步应该是（ ）[单选题]A.自救B.呼救C.继续游D.听天由命37. 发展心肺耐力的锻炼方法中，每次锻炼持续的时间应不低于＿分钟，最好持续到60分钟左右。[单选题]A.30分钟B.20分钟C.10分钟D.5分钟38. 以下哪项不属于运动损伤的是？[单选题]A.网球肘B.肌肉痉挛C.手被小刀割伤D.胫腓骨骨膜炎39. 俯卧撑主要锻炼哪块肌肉（ ）[单选题]A.肱三头肌B.三角肌C.肱二头肌D.前锯肌40. 青少年进行柔韧练习时应注意的事项（ ）[单选题]A.避免使用被动的长时间用力压B.防止应疼痛引起防御反射和造成关节、韧带损伤和骨的变形C.不可在静止状态下马上进行韧带的拉伸D.以上均是41. 在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充（ ）。[单选题]A.水B.糖C.维生素D.无机盐42. 完成体育教学的过程，实际上是指（ ）[单选题]A.教师科学施教的过程。B.学生科学学习的过程。C.教师施教和学生学习的共同过程。043. 从健康角度来讲，（ ）被认为是最佳运动时间。[单选题]A.05：00—07：00B.10：00—12：00C.14：00—16：00D.15：00—17：0044. 不属于健康三要素的是（ ） [单选题]A.身体健康B.心理健康C.社会适应D.精神健康45. 运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（ ）天。[单选题]A.3天B.5天C.6天D.7天46. 成年人体内的水分大约占体重的百分之多少？（ ）[单选题]A.约70%左右B.约50%左右C.约40%D.约30%左右47. 在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是（ ）[单选题]A.运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次B.运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料C.剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料D.运动中和运动后，不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道，甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞48. 什么是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。（ ）[单选题]A.熬夜B.酗酒C.吸烟D.吸毒49. 吸烟对人的影响（ ）[单选题]A.增强自信心，使自己变的强大，且特别有型B.易患慢性肺部疾病、高血压、癌症等C.缓解精神压力D.可以交到更多的朋友50. 疫情期间如何安全就餐。（ ）[单选题]A.不集中，实行错峰吃饭制度B.正确佩戴好口罩取餐C.就餐前要洗手,减少人群用餐密度D.以上均是 提交成功！
25. 以下体育课安全注意事项，不正确说法是：（ ）[单选题]A.上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋，不随身携带尖硬物品；B.爱护体育器材，按要求使用；C.体育课练习结束后，放松运动无关重要，可以马上下课；D.练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高
31. 运动前应该检查自身情况，有下列哪些疾病或症状的，应该禁止参加运动（ ）①体温增高的急性疾病②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等④患有心脏病、高血压等疾病的，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼[单选题]"A.①③④B.②③④C.①②③D.①②③④
32. 营养不良症对儿童少年体质和健康水平的不良影响主要表现为：（ ）[单选题]A.身材消瘦，体力和耐力严重不足，生存和适应社会能力下降。B.不能经受长时间的脑力活动，常因脑内血糖持续处于低水平而导致注意力、记忆力（尤其是长时记忆能力）下降，学习效率低，不能充分发挥创造性想象能力。C.机体无论细胞性或体液性免疫水平都较低，尤其容易感染呼吸道疾病。D.以上均是
47. 在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是（ ）[单选题]A.运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次B.运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料C.剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料D.运动中和运动后，不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道，甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞